Las temperaturas empiezan a parecerse a lo que vamos a tener por delante durante los tres meses de verano y ya hay quien ha comenzado la ‘operación bikini’ para llegar a lucir tipazo durante el verano. Las redes sociales se llenan de consejos sin base científica para lucir un cuerpo estupendo durante el periodo estival. Pero hay expertos que advierten de los peligros de esta ‘operación bikini’.
En ‘La Roca’, espacio de La Sexta presentado por Nuria Roca, contaron con la presencia de Gala Almazán, psicóloga de ITEMA. Esta experta consideró que seguir una ‘operación bikini’ puede conllevar ciertos riesgos porque “se llevan a cabo pautas extremas para conseguir resultados a corto plazo, de cara al verano”.
La psicóloga comentó que “se sigue poniendo en foco en el aspecto físico y hay que tener cuidado”, por eso muchas personas sufren un aumento de trastornos alimenticios durante este mismo periodo, en el que la mayoría están más preocupados “por el físico” y se restringen más de lo necesario antes de la llegada del verano.
Una psicóloga pone en duda el funcionamiento de la ‘operación bikini’
Almazán dejó claro que estas técnicas sólo funcionan con “dietas tienen que ser muy restrictivas y el ejercicio muy extremo” y eso conlleva “exigencia y estrés”, pues si no sería imposible conseguir resultados a muy corto plazo. En ocasiones, la ‘operación bikini’ puede tener efecto, pero la mayoría de veces los resultados no son los esperados. Y ahí es donde entra en juego una dinámica muy negativa.
“Son personas que empiezan a venir con esta obsesión, con esta insatisfacción con su imagen. Muchas llegan a aislarse socialmente, a dejar de ir a planes y eventos porque no se sienten a ese nivel, a no ponerse bañador…”, contó la psicóloga sobre los casos a los que se suele enfrentar. “El peligro es que estos retos según los vas consiguiendo, te motivas y te vas metiendo en una dinámica de la que luego es complicado de salir”, zanjó sobre la ‘operación bikini’.
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